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Comienza semana de fiestas en mi ciudad! Lástima que yo sigo con un montón de trabajo y no puedo tomarme días libres, pero no pienso dejar de disfrutar las actividades de tarde y noche. Estas fiestas locales veraniegas cada año me gustan más.
Algún helado o comida rápida a pie de calle caerá, pero en general no me preocupa, la mayoría de comidas será en casa y me aseguraré de hacerlas sanas y ligeras para compensar los pequeños desmanes. Con las fiestas vienen las caminatas, además, así que aunque el gym estará cerrado no voy a tener la vida sedentaria de las semanas rutinarias.
Feliz fin de semana a tod@s!
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52.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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1292 kcal
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Fat: 43.61g | Prot: 69.99g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Plátano, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Huevo Cocido, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Caladero Bacalao al Punto de Sal, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Guisantes, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Azúcar, Setas, Salsa de Ostras, Arroz Frito Chino, Gyoza. Snacks/Other: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Vainilla. more...
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1489 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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