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Ayer día atareado fuera de casa, comiendo lo justo y con gym: bajón asegurado! Veremos hoy, que es todo lo contrario: día entero de trabajo en casa, con buenos propósitos pero un mal historial en días similares.
Feliz jueves a tod@s!
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53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1359 kcal
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Fat: 47.15g | Prot: 50.76g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Noel Lacón Cortado a Mano, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Don Simón Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Leche (Leche Entera), Fresas. Lunch: Aguacates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Prima Crackers Mediterraneo, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Mercadona Panecillo Pulga. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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