|
Feliz semana!
Es ahora cuando se empieza a trabajar de verdad por los propósitos de año nuevo. Mucha fuerza a tod@s!
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1415 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 58.63g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Baby Fresh Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Baguetina, Zumo de Naranja Natural, Huevo Cocido. Lunch: Zanahoria, Verdifresh Canónigos, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Yogur Natural, Pipas de Calabaza, Hacendado Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Hacendado Macedonia de Verduras, Nueces. Dinner: Ferrero Ferrero Rocher, Huevo, Potaje. Snacks/Other: Azúcar, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, DIA Yogur Natural. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Studying - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 6 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvaSieteTres's Weight History
|