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Ahí está el 56! Otra vez bajada demasiado rápida como para creerla, pero la tendencia está clara. Estoy en buen camino, sin matarme de hambre y haciendo ejercicio de forma regular
Buen martes a tod@s!!
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56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2015:
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1383 kcal
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Fat: 34.77g | Prot: 64.25g | Carbs: 201.25g.
Breakfast: Café Espresso, Hacendado Tomate Rallado, Leche de Soja, Azúcar, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Té (Infusión), Azúcar, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido, Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Bimbo Meisterback Kloster Leinsamen - Pan Integral de Centeno con Linaza. Dinner: Vitalinea Pro 0% Fresa. Snacks/Other: Patatas Fritas al Punto de Sal, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Plátano, Vitalinea Pro 0% Fresa. more...
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1842 kcal
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Exercise:
Studying - 3 hours, Desk Work - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 21 minutes, Resting - 8 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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