Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
73.0 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 103.06g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Lunch: Nonni's Focaccia Crouton, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Kraft Shake 'n Bake, Blanc de Poulet, Choux, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Dinner: Sauce de Soja (Tamari), Brocoli, Carottes Cuites, Navets, Chou-Fleur, Bœuf Haché Extra Maigre, Riz Basmati (Cuit), Épinard. Snacks/Other: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadameRanger's Weight History
|