Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 53.63g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Наслада Пряники Имбирные, Геркулес Хлеб Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пиканта Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Голден Яблоко , Newa Nutrition Протеин для Женщин, BIG WHEY Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сухари, Lorenz Соломка Соленая, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|