Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 84.35g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Ого Крахмал Кукурузный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Куриная Грудка Вареная, Сырный Суп с Брокколи , Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Dinner: Яблоко Зеленое, Экопродукт Вишня Десерт Премиум, Окунь Морской (Жаренный Масло Спрей). Snacks/Other: Московский Пекарь Сочник Мини, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Heinz Горчичный Соус, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Слобода Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Красное Яблоко, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|