Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 85.48g | Carbs: 212.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Блины с Маслом (Мягкий Творог) , Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, АХА Мюсли Шоколад и Орехи . Lunch: Heinz Горчичный Соус, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Куриная Грудка Отварная, Сырный Суп с Брокколи . Dinner: Вино Красное Сухое, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Хлеб Дарницкий, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Любятово Печенье Мария Традиционное, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|