Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 55.70g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ленивые Вареники (5%), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Окей Хлеб "Сэндвич" Молочный, Глобус Сыр Дор Блю , Суп Куриный с Вермишелью, Невская Сушка Мини Сушки с Ванилью. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Невская Сушка Мини Сушки с Ванилью. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Слобода Майонез. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|