Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 67.48g | Carbs: 215.58g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Теремок Блин с Маслом. Lunch: ВкусВилл Рыбные Наггетсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Ржаной Хлеб, Багет. Dinner: Теремок Блин с Маслом, Зеленое Яблоко, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки со Вкусом Аджики. Snacks/Other: Ностальгия Сырок из Топленого Молока 16,5%, Рот Фронт Гусиные Лапки, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|