Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1864 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 94.16g | Carbs: 231.49g.
Breakfast: Блинни Бон Блинчики с Творожком. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Курица Вареная. Dinner: Блины на Кефире (Заварные), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Белевская Пастила Сухарики Классические. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Апельсин, KDV Карамель OPS! (Опс). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Grеаt post, it rеminded me hоw mу friend аnd I lost 10 kg in а mоnth withоut effort. For mе, this is a miracle аnd it reаlly works, whаt do yоu think аbоut this methоd? Instаgrаm @jаnе8e
05 Feb 20 by member: SharonekJohnson
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|