Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 76.72g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: KDV Конфеты Топ Шлеп, Coffeeshop Company Сырники. Lunch: Ростагроэкспорт Десерт Творожный Mix Black с Фрукто-Ягодной Начинкой "Арбуз-Дыня"", Токио Сити Тыквенный Суп, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Мультизлаковые. Dinner: Хайнц Соус Горчичный , Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Арахис, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Куриные Грудки (Запеченые), KDV Карамель OPS! (Опс), Магнит Апельсин, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|