|
Плюсануть легко, а вот сбросить... Но, главное, с объёмом ЖЖЖЖЖЖ всё в порядке! Собираюсь ехать в зал - первый раз в этом году!
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 65.56g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: ПЯТАЧОК Хлебцы Отрубные Дамские, Квашеная Капуста, Ржаные Хлебцы. Lunch: Куриная Грудка Отварная без Кожи. Dinner: ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника. Snacks/Other: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Отлично! Потом тоже как я 3 дня шевелиться будет больно после зала))
23 Jan 20 by member: LudaShe
|
"Плюсануть легко, а вот сбросить... " - это уж точно ...
23 Jan 20 by member: jashinakaterina
|
Люда, я уже до дома еле доползла, ноги идти не хотят...
23 Jan 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Катерина, меня радует только то, что несмотря на плюс на весах, я всё-таки влезаю в контрольные джинсы и даже застегиваю их...
23 Jan 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Рада, что Вы открыли журнал. С Вами сдесь теплее. А люди без мозгов везде водятся. Это не важно. Держитесь!
23 Jan 20 by member: levoch
|
Ох, как вы правы, Наталья!😆 Но мы не сдаёмся)) Удачи вам!
23 Jan 20 by member: Garda7
|
Елена, мы не сдаёмся✌️и не садимся!
23 Jan 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Вика, спасибо за тёплые слова и поддержку!
23 Jan 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
23 Jan 20 by member: Анчоус12
|
23 Jan 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|