Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 72.78g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Моспекарь Сочник Эмилия, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины , Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|