Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2333 kcal
|
Fat: 115.84g | Prot: 97.83g | Carbs: 227.23g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Хлеб Зерновой, Ратимир Заливное из Курицы. Dinner: Хлеб Зерновой, Сметана 25% "Домик на Хуторе", Утолина Утиная Грудка без Кожи, Вермишель, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Кубань Матушка Ядра Подсолнечника, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wera Malik's Weight History
|