Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 48.05g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Макдоналдс Яичница. Lunch: Куриные Оладьи с Кабачком, Гречка с Луком и Морковью. Snacks/Other: Фруктовая Лавка Хурма, Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, Lindt Линдор, KDV Конфеты Топ Шлеп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|