|
Медленно иду по дорожке дефицита.
Эту неделю всё ещё 2000К.
|
82.2 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2034 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 182.62g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Яблоко, Panda Лакрица, Куриное Филе, Свекла Вареная. Lunch: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлебушек Протеиновый ), Horeca Select Огурцы Консервированные, Лосось, Хлебушек Протеиновый ), Лосось. Dinner: Миндаль, Савушкин Продукт Сметана 12%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopockalv's Weight History
|