Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 60.65g | Carbs: 246.93g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Макдоналдс Яичница, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Безе, Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|