Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 54.15g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Глэйс , Макдоналдс Яичница, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Хлебзавод 5 Батон Нарезной , Борщ с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яшкино Конфеты Глэйс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|