Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 65.64g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Акульчев Печенье Сахарное «Вафельное Рассыпчатое». Lunch: Яшкино Вафли Глазированные, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Гречка с Луком и Морковью , Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые. Dinner: Свинина Отварная, Хлебный Дом Батон Нарезной, Му-Му Конфеты Коровка, Красное Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Манго, Яшкино Конфеты Глэйс , Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|