Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 87.76g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Блинни Бон Блинчики с Творожком. Lunch: Славянка Лёвушка, Lindt Конфета Lindor, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Куриные Оладьи с Кабачком (Майонез) . Dinner: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Магнит Хурма, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Каждый День Соломка Соленая, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой. Snacks/Other: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Карамель OPS! (Опс), Яшкино Конфеты Глэйс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|