Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 96.17g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Окей Запеканка Творожная с Персиками, Хлебопек Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Виноград. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Сырный (Сыр Дружба/Картошка/Рис). Dinner: Красное Яблоко, Сиртаки Брынза для Греческого Салата . Snacks/Other: Творожный Кекс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез, Салат с Фасолью (Куриная Грудка/Стручковая Фасоль/Огурцы) , Окей Запеканка Творожная с Персиками, Виноград, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|