Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 76.17g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Вареным Сгущенным Молоком, Ленивые Вареники (Творог 5%), Сыр Российский. Lunch: Рот Фронт Гусиные Лапки, Sweet Queen Халва, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Prime Star Том Ям, Рис Отварной. Dinner: Красное Яблоко, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Додо Пицца Пицца Четыре Сыра. Snacks/Other: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Вареным Сгущенным Молоком, KDV Карамель OPS! (Опс). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|