Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 87.10g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Сырники (5% Сахар/Сах.Зам, Мука Кокосовая/Пшеничная), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Селедка, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Окей Холодец из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Красное Яблоко, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. Snacks/Other: У Палыча Хворост, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Золотой Ключик Ириска, Блинни Бон Блинчики с Творожком. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|