Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2430 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 91.75g | Carbs: 205.27g.
Breakfast: Denmax Сыр Осетинский, Магнит Чиабатта, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. Lunch: Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Куриные Оладьи с Кабачком (Майонез) . Dinner: SPAR Хворост, Столовое Вино, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Восточный Гость Халва с Арахисом, Блинни Бон Блинчики с Творожком, Рот Фронт Гусиные Лапки, Караван Сарай Чак-Чак, Красное Яблоко, От Палыча Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|