Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 62.66g | Carbs: 230.23g.
Breakfast: От Палыча Кулич Пасхальный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский. Lunch: Рот Фронт Гусиные Лапки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка Картофельная с Фаршем . Dinner: Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Лаваш Тонкий, Сливы, Семейка Озби Сушки Малютка, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Snacks/Other: Караван Сарай Чак-Чак, Балтийский Хлеб Кулич Пасхальный, Золотой Ключик Ириска, Denmax Сыр Осетинский, Чиабатта. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|