Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 48.35g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Глобус Вареники с Творогом. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой. Snacks/Other: SPAR Попкорн Карамельный, Фруктово-Ореховая Смесь, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|