Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2363 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 117.31g | Carbs: 251.90g.
Breakfast: Рот Фронт Гусиные Лапки, Яичница, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: FoodBand Том Ям, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шарлотка Домашняя. Snacks/Other: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Эстерхази, Виноград, Золотой Ключик Ириска, Карамель OPS! (Опс), Яшкино Конфеты Глэйс , Рот Фронт Гусиные Лапки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|