Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 60.60g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Рот Фронт Гусиные Лапки, Сахарная Пудра, Хохланд Творожный Сыр, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Магнит Рыбные Котлеты. Dinner: Киндер Шоколад, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . Snacks/Other: Рот Фронт Гусиные Лапки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Юля, браво!
До 57 рукой подать!
02 Oct 19 by member: Зими
|
Зими, спасибо за поддержку!😘Если честно мне кажется до 57 как до Китая пешком... Я последнее время что то совсем на месте топчусь и даже в плюс чуть захожу... Я очень стараюсь держаться, почти за два года уже поднадоелр считать и видемо стала касячить...
03 Oct 19 by member: zimijuli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|