|
ПМС - он такой... То минус, то плюс... Самое обидное - мне сегодня придётся заморозить карту в зал (пока на 2 недели))) 😢, поэтому буду пытаться находить время заниматься дома, ну и плюс любимое ИГ!
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 37.52g | Carbs: 86.65g.
Breakfast: ДОМ Перловка, САБАНТУЙ Чечевица. Lunch: Домашний Продукт Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Стрелки Чеснока. Dinner: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Яйцо. Snacks/Other: Домашний Продукт Творог 18%, Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|