Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 70.06g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Сухари, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Семейка Озби Печенье с Семечками, Магнит Слива. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Лента Авокадо, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Суп Куриный с Картофелем, Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнат Irish Cream. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|