natalia_1900's Journal, 15 Jun 19

хм.. за вторую неделю плавания я сбросила только то, что набрала за первую..


а в «пятерочке» фарш говяжий Мираторг 130 руб/400 г
62 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 June 2019:
177 kcal Fat: 4.28g | Prot: 6.41g | Carbs: 28.36g.   Dinner: Talya Клубника, Перетертая с Сахаром 1:1,5, Простоквашино Молоко 1,5%, Молочное Мороженое (415 Мол 3,2%/50 Сах/25 Сух.Мол/10 Крахм). more...
Losing 0.7 kg a Week

79 Supporters    Support   

1 to 20 of 29
Comments 
Наташ, как ты умудрилась набрать за первую неделю плавания? аппетит разыгрался? 
15 Jun 19 by member: hiandbye
Это подозрительно! 🕵 Чего это он такой дешёвый? Что они туда провернули?? 😏 Пару кошек и свою совесть?? 😁😁😉  
15 Jun 19 by member: DPN15K
Шучу просто! 😁😉 Но - я вообще обо всех таких "заботливых" производителей фарша так думаю! 😁🤗 
15 Jun 19 by member: DPN15K
Ты там аккуратней плавай, вдруг акула ?) 
15 Jun 19 by member: Ne zloy
DPN15K кошки норм , диетическое считай а совесть ну откуда у них она ) 
15 Jun 19 by member: Ne zloy
😏 Что, Ne Zloy, серьезно - ели кошек?? 😏😁😁 И даже специально искали их жирность и калорийность?? 😁😁🙃 Ну и какой там КБЖУ?? 😏 
15 Jun 19 by member: DPN15K
Да кто же его знает ,вроде нет, сам пока только откармливаю(а если завтра война?) , а КБЖу думаю от питания зависит и от дикая или домашняя но в целом думаю как у кроликов ))) 
15 Jun 19 by member: Ne zloy
Hiandbye⚡, сама фигзнат.. в позапрошлом посту ж удивлялась..) нэ.. мало ем, мало.. 
15 Jun 19 by member: natalia_1900
Алис, *акция (забыла сказать)) 
15 Jun 19 by member: natalia_1900
Ne Zloy, да.. я теперь остерегаюсь акул, пираний и крупных сомов:) 
15 Jun 19 by member: natalia_1900
Неужели - твое тело всасывает воду из речки??! :)))) 
15 Jun 19 by member: DPN15K
та ни, Алис.. тока калории оттуда поглощает) воды-то в теле хватат.. (: 
15 Jun 19 by member: natalia_1900
Реакция организма на внеплановый перерасход энергии? Ты же не уведомила его за неделю в письменном виде о начале заплывов?))  
15 Jun 19 by member: Ilenas
Лен, 😁 в какой-такой ужасной системе ты работаешь?)) это ж ё-й п-ц, чесслова.. 
15 Jun 19 by member: natalia_1900
Не-не, в выходные нельзя о работе вспоминать, ты чё :)  
15 Jun 19 by member: Ilenas
Сначала нагрузки мышцы набухли и поднабрали, а во вторую неделю организм начал расставаться с жирком и лишней водой. Это же просто, как 2х2 👍 Дальше будет еще лучше! Удачи Вам 🙃✌️ 
16 Jun 19 by member: Aliena Budaj
Alenabudaj, спасибо!) погода тока не плавательная у нас уже третий день.. 
16 Jun 19 by member: natalia_1900
А я в бассейн с утра перед работой, 1 км кроля и релакс..на все 45 минут 
16 Jun 19 by member: dobruykot
кролем километры мотать, котя, это прям круто! я не потяну..) 
16 Jun 19 by member: natalia_1900
это я ещё только учусь плавать, начал в марте учиться, с конца мая каждое утро плаваю, и все равно есть лишнее напряжение и косяков в технике, но все впереди, поставил цель, в следующем году в заплыв на открытой воде хотя бы на 750 метров. в бассейне с остановками плыву. 
16 Jun 19 by member: dobruykot

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natalia_1900's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.