|
Вес обрадовал, первый раз с октября месяца я увидила 59) в переди отпуск "всю включено", а это значит очень много соблазнов... Ещё не решила как буду действовать) обжираться точно не буду, а вот от ограничений наверно чуть отступлю)
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 70.67g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пятерочка Банан, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ижмолоко Молоко 3,2%. Lunch: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Инмарко Мороженое Твистер, Виктория Камбала Жареная, Перекресток Оладьи из Цветной Капусты. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Перекресток Оладьи из Цветной Капусты, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Ля Фам Мороженое Черная Ночь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|