Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 88.99g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Русский Дар Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Очаковский Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Lorenz Сладкая Соломка. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Голден Яблоко, Советские Традиции Сырок 5%, Куриная Грудка Отварная, Zentis Марципановая Буханка, Рот Фронт Карамель Мечта, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|