Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 80.05g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Guylian Конфеты, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тефтели Куриные, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Никола Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Landliebe Творог 4,5%, Рот Фронт Гусиные Лапки, Зеленое Яблоко, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Советские Традиции Сырок 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|