Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 74.60g | Carbs: 269.10g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Ашан Булочка с Кунжутом, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе". Lunch: Вермишель, Куриный Бульон, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Хлеб с Отрубями, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Омлет с Молоком, Rich Виноградный Сок, Rich Виноградный Сок, Рис Вареный, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Сахар, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wera Malik's Weight History
|