Wera Malik's Journal, 15 May 19

Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
52 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 May 2019:
2229 kcal Fat: 96.57g | Prot: 74.60g | Carbs: 269.10g.   Breakfast: Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Ашан Булочка с Кунжутом, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Хлеб с Отрубями, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Куриный Бульон, Вермишель. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Рис Вареный, Rich Виноградный Сок, Rich Виноградный Сок, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Миндаль, Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе". more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Wera Malik's Weight History


Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.