Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 82.48g | Carbs: 215.58g.
Breakfast: Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20), Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Коломенская Пастила Пастила Союзная, Суп-Пюре Тыквенный с Молоком. Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Запеканка Творожная, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Вареным Сгущенным Молоком, Рот Фронт Карамель Лимончики, Коммунарка Карамель Фрутомелька, Ашан Халва Кунжутная, Рот Фронт Гусиные Лапки, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|