Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 90.71g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Ангара Кедровый Грильяж, Зорька и Милка Блины с Творогом, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Grow Food Плов с Говядиной. Dinner: Кировский Печенье К Кофе, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Олива Факел Кета Слабосоленая, Салат Айсберг, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Вкуснотека Заправка для Салата Ореховая. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Здравник Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Ферреро Роше, Зорька и Милка Блины с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Сырники (Кокосовая Мука/Пшеничная, Сахар). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|