Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 92.29g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Блинины на Кефире (Заварные), Bio Max Био-Йогурт Клубника 2,6%, Сырники (Кокосовая Мука/Пшеничная, Сахар). Lunch: Коломчаночка Пастила Клюквенная, Сладуница Конфеты Няшечка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Rainbow Соус BBQ, Куриные Оладьи с Кабачком, Гречка с Грибами, Луком, Морковью. Dinner: Окей Кедровые Орешки, Подсолнечное Масло, Дайкон, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Здравник Цикорий Растворимый, Коммунарка Карамель Фрутомелька, Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Snickers Сникерс Пломбир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Магнит Авокадо, Сметана 15% из Топленых Сливок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|