Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 107.79g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ого Крахмал Кукурузный, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Котлеты Рыбные (Обжаренные/в Духовке), Кускус с Маслом. Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Santal Апельсиновый Сок, Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Коломенская Пастила Пастила Союзная, French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Сырники (5% с Сах.Зам). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|