Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 90.83g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Красная Икра Красная Икра, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Сырники с Кокосовой Мукой (5%), Оладьи из Творожной Активиа. Lunch: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Ikea Овощи Гриль, Ikea Торт Белый Шоколад. Dinner: Лук-Порей, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ikea Горчица Мягкая, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Скумбрия Запеченная, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. Snacks/Other: Сырники (5% Сахар/Сах.Зам, Мука Кокосовая/Пшеничная), Сыр Камамбер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|