Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 98.51g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Блины на Кефире, Творожные Оладьи, Ленивые Вареники (Творог 5%), Сырники с Кокосовой Мукой (5%), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Лента Авокадо. Lunch: Dove Молочный Шоколад с Грушевыми Кусочками и Безе, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Вино Красное Сухое, Виноград, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной (без Заправки), Жареная или Запеченная Курица, ВРК Кета Филе-Ломтики в Масле. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки, Шампиньоны. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Голден Яблоко, Блины на Кефире, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|