Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 126.56g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: ВкусВилл Сухарики Московские, ВкусВилл Сырники из Творога, Творог 5%. Lunch: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Куриные Оладьи с Кабачком, Гречка Отварная с Маслом. Dinner: ООО «ФКИ» Печенье Нежность (Развесное с Творогом), Лакомка Мороженое, Окунь Морской (Жареный). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Zentis Марципановая Буханка, Lindt Lindor Конфеты, Рот Фронт Карамель Лимончики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Азбука Вкуса Банан Мини, Запеканка Творожная (Творог Развесной 3%), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|