Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 99.07g | Carbs: 214.61g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Ленивые Вареники (Творог 5%). Lunch: Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Болгарский Перец, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Котлета Рыбная, Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Махеевъ Соус Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Meller Ирис, Рот Фронт Карамель Мечта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Нутовые Оладьи (Дрожжевые), Запеканка Творожная (Творог Развесной 3%), Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|