Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 115.29g | Carbs: 229.09g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок 5%, ВкусВилл Сухарики Московские, Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка с Маслом, Куриные Оладьи с Кабачком. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры, Пекинская Капуста, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Лакомо Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Голден Яблоко, Рот Фронт Карамель Лимончики, Данон Творог Мягкий 5%, Zentis Марципановая Буханка, Конфеты из Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Нутовые Оладьи (Дрожжевые), Mentos Ментос, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|