Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 97.11g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Творог 5%, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом. Lunch: Куриные Оладьи с Кабачком, Рис с Маслом и Чесноком, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ikea Горчица Мягкая, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Нутовые Оладьи (Дрожжевые), Запеченная или Жаренная Рыба, Пекинская Капуста, Помидоры, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Сухарики Московские, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Белый Хлеб, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|