Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2016 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 93.29g | Carbs: 252.94g.
Breakfast: Maple Joe Кленовый Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Нутовые Оладьи (Дрожжевые). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис с Маслом и Чесноком, Курица (Грудка) в Молочно-Сливочном Соусе с Брокколи. Dinner: Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Ikea Миндальный Торт Дайм с Молочным Шоколадом и Карамельной Крошкой, Слобода Кетчуп Томатный, Сыр Камамбер, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Нутовые Оладьи Овощные. Snacks/Other: ВкусВилл Сухарики Московские, Чернослив, Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог 5%, Миндаль, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Рот Фронт Карамель Мечта, Добрынинский Кондитерский Комбинат Песочное Печенье Фортуна, Пахлава, Хурма Сушеная, банан Мини. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|