Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 131.91g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Окей Печенье Воздушное, ВкусВилл Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Густияр Сгущенка с Сахаром. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Сыр Российский, Слобода Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Просто Азбука Нектар из Манго, Магнит Манго, ВкусВилл Творог 5%, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом, Орбит Леденцы, Valio Йогурт Valio с Манго и Апельсином, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, VitaLat Сыр Бри, Рулет (без Муки) с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|