Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 73.90g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Шоколад, Легкий Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Булкин Белковый Хлеб, Авокадо. Lunch: Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Dinner: Протеиновый Батончик, Шоколад, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Банан, Яблоко. more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Rock Climbing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Odaenerys's Weight History
|