Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 77.04g | Carbs: 210.24g.
Breakfast: Хумус, Сельдерей, Булкин Белковый Хлеб, Семга Слабосоленая, Легкий Сливочный Сыр. Lunch: Куриное Филе Вареное, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сухари, Приготовленная Красная Фасоль, Kuhne Бальзамический Уксус. Dinner: Шоколад, Итальянский Салатный Соус, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Красный Лук, Шпинат, Сыр Моцарелла, Красное Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Odaenerys's Weight History
|